徐洁儿的人生解法：先“跑”起来！| Talk专访
作者 / 朱晓婷
运营 / 小饼干
“有谁记得徐洁儿？”
“不记得也没关系，反而，作为演员，角色被记住这件事会让我更有成就感。”
2023年，是《海豚湾恋人》播出20周年，徐洁儿饰演的“沈曼青”在这部剧中大放异彩，曼青是她的第一个角色，是一把珍贵的钥匙，打开了徐洁儿未来的演艺道路。
那样高的起点，让“幸运”的徐洁儿没有失去初心，也不安于现状，反而是一部接一部的作品，一个接一个的角色告诉大家，人这一生做好一件热爱的事，足矣。
在不久前（会员）收官的《你给我的喜欢》中，徐洁儿在里面饰演男主角辛旗（王子奇饰演）的姐姐、全全的姑姑，这是一个常年定居国外，活在神秘铺垫中、说话总爱使用四字成语并且中英双语切换自如的女总裁角色，尽管戏份不算多，但徐洁儿自然又出色的演绎还是让观众成功记住了辛迪。
同样的现象近几年频繁出现在徐洁儿饰演的角色中。去年小爆的现偶剧《点燃我，温暖你》中，她饰演男主角李峋（陈飞宇饰演）的姐姐李蓝，一个生活在苦难中的底层角色，被宿命感裹挟着一生，和辛迪全然不同，却被她演绎得恰到好处；古装剧《媚者无疆》里的姹萝城主，亦正亦邪，亦刚亦媚，痴情与真挚极其生动地跃然于屏幕上。
更甚，还有《重生之门》中与王俊凯交手的女贼李淑婷，酷飒打女的形象深深留在了观众的脑海里。力求真实的徐洁儿，在剧中的打斗戏份、天台的跳楼画面都是自己出镜完成的。
想来这也是为什么不少业内的优秀制片和导演团队，一旦和徐洁儿合作过第一次，就极容易产生第二次、第三次甚至更多次的合作。很大程度上来说，这就是另一维度的演员的成功——来自业内专业人士的高度认可。
随之而来的还有观众的喜爱。在前文提及的这些剧的弹幕里或相关视频的评论区，观众们总是互相提及角色。譬如：“这不是李峋的姐姐吗”、“李蓝，你可是姹萝城主”、“姐姐终于变有钱人了”、“啊，惊现全全姑姑”……
热爱演戏的徐洁儿对待大小的角色都处理得很细致，所有才有了如上所说令观众们深刻的一个个人物。这一次，徐洁儿带着她的新作《甜小姐与冷先生》再次闯入大众的视线。
剧中的姜蕾蕾如春风迎人，甜美娇俏，和孟好恬（王子文饰演）之间的神仙闺蜜情令人赞羡，遭遇丈夫背叛与算计时也令人心疼，在经历过生活给予的痛苦洗礼后，最终成长为坚强独立的新时代女性更是对不少观众产生深远影响与积极力量。
对于姜蕾蕾，她深入人物的内心，为了更贴合设定，她讲台词时特意使用嗲嗲的语气和声调，为这个花店老板娘，赋予了自身独特的人格魅力。
在徐洁儿那里，没有角色大小之分，她在意的只是如何准确找到人物身上的特质，并通过镜头展示给观众。
上周，我们和这位 常年活跃在影视剧中却依然保持着姣好状态的演员聊了聊。
她说话总是温温柔柔的，难怪身边的工作人员都轻声唤她姐姐。好像任何所谓犀利/会被艺人团队婉拒、删除的问题，到了徐洁儿那里，都不成问题，她自有一套她的解法。
你以为她会因为总演配角而自怨自艾，不，她说：配角也有配角的闪光之处，或是产生羁绊，或是推动情节，我的任务就是完成好每一个交到我手上的角色。
你以为她会因为观众只记住角色而可能忽略“演员徐洁儿”而暗自伤神，不，她说：作为一个演员，能被观众记住角色，本身就是一种认可，我会珍视每一份认可；
你以为40+的她会大倒一肚子的所谓中年女演员的困境或苦水，她说：其实还是一直有角色找过来的，虽然不是那么夸张的困境，但确实好的角色可遇不可求。
你以为她认命了吗？No，她并不是安于平凡，止于当下，而是一直像一块海绵一样持续不断地做吸收，四面八方做延展，让自己有更多的可能性。
时间拉回到20年前，以歌手身份出道的徐洁儿搭档张韶涵&许绍洋跨界出演了她的首部影视剧——《海豚湾恋人》，剧中她饰演的女二沈曼青和这部剧一样，大受欢迎，用后来流行的话术讲，出道即巅峰。
带着对过去的纪念与这些年的沉淀感悟，徐洁儿作词并演唱了《漫步云端》作为庆祝周年的特别礼物，这也是她时隔蛮长一段时间，再回归歌手身份，与大家见面。
她在歌里面唱“成熟并不是降低了期待，成长是学会对自己信赖“。这些年，徐洁儿定居在北京，将工作、生活都扎根于此。和她聊过之后，不难发现，她当下的平和、坦然，也并非一蹴而就，至于具体是哪个瞬间让她发生了改变，她坦言给不出一个明确的答案。“它一定是无数个瞬间和经历编织而成的。但你要说有什么解法的话，那我觉得得先跑起来。”
对的，就是字面意思的跑起来。跑步这件事对于徐洁儿而言，是一个情绪的出口，更是人生的修行。她笑言：“开始跑步之后，我的运气都变好了哈哈哈。”
20年的时间，时代的浪潮一浪接一浪涌过，但留在徐洁儿身上的，是一种波澜不惊的自洽。她好像阿根廷诗人博尔赫斯笔下的那朵深沉的玫瑰，隐秘而没有穷期。
以下是她的自述：
01.入行即巅峰？
20年前，我和韶涵、霍建华、许绍洋一起演了人生中的首部电视剧——《海豚湾恋人》，沈曼青是我的第一个角色。现在再回看，其实那个时候，对于什么是表演是很懵懂的，因为并不是科班出身，完全是靠天赋和直觉去诠释角色。
确实没有预料会因为“沈曼青”，受到这么大的关注和欢迎。开心之余，也有点懵，会忍不住问自己：我真的已经完成作为一个演员的任务了吗？
原本歌手出身的我，在《海豚湾恋人》之后下定决心要成为一个演员。怎么说呢？就是对自己、对表演这件事产生了期待，“沈曼青”这个角色像一把钥匙一样，彻底打开了我通往演员的大门。后来反而唱歌变少了。
那个年代，跨界说难也难，但总归是不缺机会。2002年发了我的第一张专辑《爱之初》，拍MV积攒了一些表演的经验，当时和韶涵属于同门，各种机缘巧合，有了演戏的机会。想想真是美好，那时候我们站在同个起点，共同成长，我一直相信这种情感是很纯碎、很持久的。看见她们都在各自的人生轨迹上前行，真心为她们感到开心。
这次也有特别为了20周年送上一份纪念礼物——是由我作词的全新版《漫步云端》。时不时就会看到一些平台上播放《海豚湾恋人》的片段，很开心，即便那么多年过去了，还是有人记得，我想，倘若沈曼青放到今天的角色中，依然也还是会有人喜欢吧（希望有人喜欢哈哈）。
之所以这么说是因为现在观众的审美也在不断变化，她们更青睐自信的、知道自己想要什么的女性角色。包括身处影视行业，也明显感知到女性力量的崛起，越来越多的女制片人、出品人等，她们的细腻程度和执行力，都很强大。
这个角色、这部剧所带来的回响，让我的演员生涯的起点站的确实有些高。我也和当时合作的演员像霍建华等聊过，大家感觉都相同，这个剧它的影响力远超于我们的想象之外，像内地那时候流行的百度贴吧，讨论的帖子超级多。
它像一座山一样，让我一直想要去攀登去翻越。但怎么才算突破呢？我后来觉得，同样的巅峰需要机缘，运气等等。而在那个当下，我们都没有反应过来，火了这件事，记忆中就是排满了采访、通告。
回归现实，角色不一样，年龄也发生变化，受众群体也不一样，但并非盖章认定你不如以往璀璨。再者，不是说去演女主、去红才算突破，敢于尝试不同的角色，不论戏多戏少，一旦接了，就尽全力，这也是一种方式，对吧？
就好比记者问我怎么看大家只记得我演的角色名，而不太能记住演员徐洁儿，我觉得这对于演员而言，也算是一种成功的体现，反正对我自己，会不由得生出一种职业的成就感。
尽管这个话说起来有些老生常谈，但在我这里，角色没有大小，每个角色的存在应该都是有他值得发光的点的，有时候也要看演员如何去挖掘并绽放。
02.危机亦是转机
现在大家都好像喜欢讨论或者说贴上中年女演员的标签，我的年龄也不是什么秘密，44岁，不过，我对当下自己的状态十分满意。
常年的跑步健身，会让身体年龄保持年轻与活力，但因为经历了岁月的馈赠和沉淀，面对事情的成熟度也不缺，又多了几分这个年龄该有的平和、从容。这些对于我诠释角色方面，都是极大的加持。
说30道30。决心做演员后，2008年，30岁的我做了人生中比较重大的决定——来北京，成了北漂族的一员。
台湾腔、非科班，这些刻板印象曾是我演艺道路上最初面临的阻碍。其实想想也合理，对于很多人来说，你就是陌生的，人家并没有那么熟悉你的业务能力。
但确实，我的性格生来就不太容易战战兢兢。遇见问题，就尝试去解决。于是，我去上台词课和表演课，积极适应当时的表演氛围。很开心得到了很多正面的反馈和肯定，也一直在努力进步中。因为我一直相信一句话就是：努力不一定成功，但不努力就一定不会成功。
2017年，算是我演员职业生涯的一个重要节点，有机会参演了《生逢灿烂的日子》（饰演叶琪），一定程度上来说，意味着主流市场开始接纳并认可我了。
坦白说，这些年，因为某些不可控的原因，错失过一些女一号的角色和机会。沉寂的那些日子，也会短暂地出现起起落落的情绪。但终究，你还是得问自己要不要继续？如果决定继续，那就只能耐着性子，不断丰富自己，找到你的状态，等待机会来临时，有能力托住。
可以非常肯定的是，我从没有停止过对表演的热爱和向上探索。
李蓝、李淑婷、蔡源
《媚者无疆》《我不能恋爱的女朋友》《绝代双骄》《生逢灿烂的日子》《炽道》《点燃我，温暖你》《你给我的喜欢》《甜小姐与冷先生》……她们大都是不同类型不同设定的角色，她们中有的是主角，也有的是配角，但在我这里，她们也分别拥有各自的角色人生，我就负责尽力演绎好那一段人生，或长或短。
转机不就来了。看到大家对于姜蕾蕾、辛迪、李蓝、叶琪、姹萝城主的喜欢，开心之余，还是那句话：一切都是最好的安排。
03.中庸挺好的
记者问我会不会上网搜自己相关的词条，偶尔也还是会的，尤其是剧在播期间，频率高一些。在自己完成创作之后，也会想看看现在的观众对于这样的诠释是否觉得可以，或是还有什么问题，下一次新的角色里，我把那些宝贵的意见补充并运用上。
自然也会注意到一些评论：她以前可是演女二出身的，怎么现在连这种小角色也演？
但其实就像前面说的，刚开始的时候对于我，对于内地的创作者来说，我们彼此都相对陌生，那我觉得不论大小，先合作，先得让对方看到我的能力，人品，建立一个开始。
其次，我觉得做演员，中庸一些挺好的，但中庸不是认命，不是安于平凡，而是看事情的维度更广阔，不必要计较太多的事情，譬如番位。诚然，作为演员都会对自己的事业有所要求和期待，设定目标。但终究你会发现人是时代的产物，有很多状况之外的事情，我们能做的就是尽可能去握住时代的脉搏。
总有人年轻，我也曾经享受过年轻的红利，到了现阶段，这个年龄的主角就少，选择自然也少。更多还是要在心态上做调整，尽力去找到最合适自己的那个位置。而不是今天为了要一番，40+还去演十几岁，那不就不像吗？对吧。与其这样，不如多去琢磨一下符合你自己的角色，延展同纬度的表演空间。
不要给自己设立太多的条条框框。我自己的亲身体会是过于看重别人的意见，太容易患得患失了。能火，可能会有多一些的影响力，你可以多些机会做一些对于社会更有意义的事情。但如果说，因为火带来更多的困扰的话，真的，中庸一些蛮好的。
当然，人在不同的时期会有不同的状态和追求。可能20出头的时候，大家都是想要登顶的人，但后来慢慢才会发现，细水长流尤为难得。
先“跑”起来
时间对于每个人都最公平。
2015年的时候，机缘巧合，我开始跑马拉松。当时因为工作上遇到一些阶段性的挫折和困难，朋友就怂恿一起去挑战马拉松。我还记得第一个比赛是134公里，三天两夜的越野赛。真的是跋山涉水，当时一心想要跳出舒适区，去做一件极具挑战的事情，我就是要看到自己更多的可能性。
然后就开始跑，真真是做了一个很虐很辛苦的挑战。但也正因如此，我又开启了另外一扇门。我以前并不特别热衷于户外运动，但当你真的走出去，用脚步深入到一些你开车到不了的地方，你就知道你一定要花时间慢慢地往上爬，你才可以登顶，看到特别漂亮的风景。
而这个过程中，一面是生理上的身心俱疲，另一面则是在这种极端挑战下引发的思考，往往最真也最通往内心。完成之后，也会多一份自信，你会发现其实人远比自己想象的还要强大。不夸张地说，那一刻，真的有种豁然开朗的即视感。
自那之后，就一直坚持跑，在我这里，跑步是一个情绪的出口，也是人生的修行。很玄学，在那之后，我觉得我的运气都变好了，也可能就是面对事情的心态有了极大的转变。
因为出道早，这些年也有幸见证着这个行业的迭代，长短视频的交错发展，但到了这个年纪，学会在稳定中拥抱新的变化总归没错。借用《漫长的季节》中很喜欢的一句台词来总结就是：往前看，别回头。
后期也有新的作品跟大家见面，《第五名发家》里饰演一个学识丰富，兼具美貌与野心的饲料店老板钱关月；《执行局》里饰演性感妩媚且心思缜密的女商人秦虹；《铁马豪情的日子》中柔情似水却又身不由己的乔大花；电影《没问题》中严肃又带喜感的吕老师，都是酣畅淋漓的角色，希望大家会喜欢。
最近也正在解锁新技能，我在抖音上发的视频大部分都出自本人剪辑。（笑）你看，凡事，先“跑”起来！剩下的交给时间吧。
图源：微博、豆瓣，侵删。