水断食减肥法在韩国盛行：只喝水 吃营养剂和少量盐

近日，“水断食”减肥法在韩国青少年中盛行。通过只喝水、只吃营养剂和少量食盐的方式来获取营养，甚至有人希望打破自己12天的“水断食”纪录。

一位18岁的女学生为达到40公斤的目标体重，希望打破自己12天的水断食纪录。

据韩联社报道，很多韩国网民在社交媒体上分享自己的禁食经历、减重情况，甚至是抑制食欲的办法。

尽管许多人称水断食带来的头晕比饥饿更难忍受，仍有人坚持禁食近一个月并减重10公斤以上。同时，也有医院工作人员发帖称，因水断食出现不适而前往医院就诊的人数上升。

这种追求极端减肥的现象引发了社会的担忧，同时也折射出当下“以瘦为美”的审美观。报道称，韩国盛行的外貌至上主义是极端减肥产生的原因之一。

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