用“物理刺激”的方式戒掉电子游戏，永信教授看了会流泪
如何科学戒除“网瘾”，是一个深刻的社会性问题，“救救孩子”的声音总是不绝于耳。现在除了“网瘾”的主阵地电脑，手机和花样繁多的游戏机也成了大家不得不警惕的成瘾滋生地。
这些数码设备瘾性极强，一经沾染难以根除，危害性仅次于撸管。对于那些病入膏肓的成瘾患者（也就是在座的各位），像批评教育这样的精神制裁手段往往没有明显效果。现在主流的解决方式是采用“激进派物理刺激”疗法。
一种是从输出端解决问题。
像这样：
或者这样：
实际上这是一个创意邮箱
一种是从接收端解决问题：
不过，这样的治疗方式虽然效果显著，但缺乏人文关怀，副作用也比较明显。戒除电子游戏这个老大难的问题，一直再没出现更好的办法，一度陷入僵局。
近日，数码设备成瘾的一大阵地——手机平台，终于有了突破性的进展。
一位名叫Klemens Schillinger的设计师，常年致力于解决手机上瘾的物品设计。其中就有一个目标是解决手机依赖的特制台灯：只有把手机放进去台灯才可以发光，这样你就不得不把手机放到台灯里以驱逐黑暗了。
虽然我们玩手机的时候并不需要什么灯光
而我们这次要说的，是这位设计师的最新力作：替代手机（Substitute Phone）。
如你所见，这款手机除了外壳像一个手机之外，最为突出的特色就是在我们玩手机时，经常滑动的区域设置了一排滚珠。除此之外这台“手机”再无其他功能。
Schillinger 表示，因为手机出现之后人们才有了这些诸如此类的动作，所以此时如果有了这样一个替代品，能让人们脱离手机却依然能感受到玩手机的快感，手机依赖症就再也不是问题。
如果你听完介绍之后还是一头雾水，也不必担心，毕竟它的设计中蕴涵了深刻的哲学思想。
Schillinger称，自己在研究该设计的时候受到了意大利作家兼哲学家翁贝托·艾考（Umberto Eco）纪录片的启发，因为纪录片中，艾考试图通过木棍来代替他的烟斗。
艾考启发了Schillinger，同样，他们也启发了我。
原来“物理刺激”的确是解决成瘾问题的最佳途径，只不过我们的方法都用错了。时代的进步果然还是要哲学来拯救。
照此逻辑，电脑游戏玩家也有救了。当患者们忍不住要触碰电脑的时候，最先接触的应该就是鼠标。而对鼠标来说一直就存在着一种天然“物理刺激物”，只是它的功效从未被开发过：
老式的滚珠鼠标价格低廉，入手简单，可能至今它还躺在许多朋友的老抽屉中。想不到这样一个老古董，新的理论之下又有了焕发第二春的机会。当你网瘾犯了的时候，可别忘了赶紧把它拿出来搓上两把“刺激刺激”。
然而，那些游戏机成瘾的患者该如何是好。虽然普通的手柄搓一搓也是一种“物理刺激”，但对于很多中毒过深的患者来说，等他们回过神来的时候，面前的游戏机早已经不知不觉的打开，之前的努力前功尽弃。
其实各位大可不必担心，只要我们已经有了“物理刺激”这个坚实的理论基础做后盾，找到合适的刺激品并不是难事。
甚至游戏机界具有这样功效的产品比手机和电脑都更为丰富。
轻度的游戏机中毒患者可以先用市面上常见的小工具或者各种游戏机周边练手。
比如像这样的专用手瘾治疗玩具：
手柄钱包：
红白机背包：
这些产品的特点就是入手简单，但“物理刺激”程度较浅。如果经过多次尝试中毒症状依旧没有改善，就应该适时地认清形势，开始尝试中度患者的指向性治疗方案。
中度沉迷患者的治疗原则讲究的是对症下药。对于那些沉醉于按键打击感的患者来说，我会推荐他用这样一款治疗神器：
有些朋友可能认识，这就是我们小时候玩的套圈机。按键的打击感反馈自不必说，如今升级后的机型更是一大亮点。想不到小时候因一时好奇才玩的套圈机，竟然险些让自己从此戒掉电子游戏。值得注意的是，这种机器本身也有一定的成瘾性，治疗期间一定要适可而止。
另一方面，还有一些患者并不迷恋手柄的打击感，而仅仅是控制不住自己接触电子游戏设备的欲望。这个时候暴力阻止不可取，应该采用更为温和的治疗方式，我推荐下面这款设备：
这款设备叫做V微笑控制器（V.Smile Joystic），名字听起来就非常有助于青少年的成长。虽然它有着摇杆控制器的罪恶外观，但实际功能只不过是普通的写字板。想象一下一边握紧摇杆，一边畅快书写的美妙画面吧。
这款写字板发售于巴基斯坦，至于为什么做成遥杆控制器的样子，开发商的解释是：“它可以让你的孩子在很小的时候就适应游戏操作方式，为你的孩子买一个,让他探索游戏的新时代。”
结果这款产品自然销量不佳，我实在是为这家开发商感到担忧。如果他们把这款机器定位于治疗游戏机中毒神器，相信销量翻翻都不在话下。广告词可以这样写：它可以让你的孩子在很小的时候就感受到游戏机控制器的蹩脚和不堪，为你的孩子买一个，让你永远摆脱孩子游戏机中毒的不安。
当然如果你的游戏机中毒程度已达重度，上面这些治疗仪器不管怎样使用都会是杯水车薪。这个时候就只能祭出FC时代的远古设备：Power Glove。
这款叫做Power Glove的蛋疼手套控制器发售于1990年。19800日元的售价在当时来说可不算便宜，相应的，玩法就显得比较高端了。除了手臂上那一排常规手柄按键之外，还增加了手势控制的功能，并且可匹配的按键十分丰富，简直是中二少年的装逼利器。
然而实际上这却是一个时代跃进的产物。它的手势操作手感极为恶劣，手指的弯曲幅度极为苛刻，几乎没有人能够用它顺利地进行游戏控制。更何况当你带上这副手套的时候只能用单手进行手柄操作，游戏带来的爽快感在你带上这副手套的时候将会荡然无存，再强烈的游玩欲望也会瞬间破灭。
于是以毒攻毒、精神物理双重攻击的治疗策略将会通过这款设备表现得淋漓尽致，虽然生产这个手套的公司在做出这副手套之后就倒闭了，但他们为世界游瘾戒除事业所作的贡献将为后人广为传颂。
最后，如果通过上面这些治疗设备，依然无法摆脱玩游戏的冲动的话，我还是劝你尽快放弃抵抗，尽情享受游戏带来的快乐吧。