为什么半夜很想吃泡面？可能是你身体想要快乐

2019-09-29 22:29 由鲷鱼发表于 #社会

　　日本综艺节目最近讨论起这种人们在深夜突然想吃油腻食物的现象，节目上的一位疲劳专家竟然说这是欲求不满的证据引发网友议论

　　「晚上突然想吃泡面该怎么办！

」

　　日本富士电视台的综艺节目「ホンマでっか！？TV」这个星期聊到晚上突然想吃泡面之类油腻食物的话题，提出这个话题的深川麻衣说：

　　「常常在晚上12点或凌晨1点」

　　「就会想吃泡面或烤肉之类重口味的东西」

　　其他来宾也都说有这种经验！

　　心理学家植木理恵给的解释是……

　　「因为深夜心理放松才会察觉饥饿」

　　「紧张的时候反而就不会感到肚子饿」

　　「你看音乐家和画家胖的人很少」

　　「就是因为他们的大脑到睡前都还在运作，因此比较不会有放松想吃东西的情况」

　　不过另一位专家，钻研「疲劳」的医学博士梶本修身则是提出不同的见解：

　　「这是欲求不满的证据」

　　「因为大脑想要快乐，才会让你想吃泡面」

　　据他所说，油腻的泡面或泡面当中含有让大脑快乐的物质……

　　「泡面里面有着大量的长链脂肪酸」

　　「长链脂肪酸经过舌头感知会刺激大脑」

　　「让大脑分泌快乐的物质」

　　「久而久之会反过来，大脑缺乏快乐物质的时候，你就会想要吃泡面了！」

　　这种说法使得棚内主持人和来宾们哄堂大笑，也在推特上引发议论……

　　由于深夜想吃面是缺乏快乐，所以专家建议……

　　「想戒掉深夜吃面首先就要变得幸福！」

　　「或是可以吃同样含有长链脂肪酸的整颗油橄榄代替」

　　原来常常晚上想吃泡面或盐酥鸡是因为不够幸福啊？

　　不幸福→吃宵夜→变胖→更不幸福→吃更多宵夜……这种循环太可怕了吧！

　　有这种情况的人都是大脑想要快乐却无法得到满足，反过来说只要找到快乐的事情转移大脑的注意力就好了，所以如果你害怕发胖却又改不掉吃宵夜的习惯，不如先去找些快乐的事情填饱肚子，自然就不会想吃宵夜了啦！