警惕！这几个坏习惯伤牙！或致牙齿松动、脱落！医生提醒……
时下多种鲜美的应季水果上市，正是一饱口福的好时节，然而对一些有口腔疾病的人来说，在享用冷、酸或甜的鲜果时，牙神经可能受到刺激并引发不适，牙齿敏感问题就会显现。
为什么牙齿会很“敏感”？
坚硬的牙齿里面，有一颗柔软的“心”。牙齿的主要构成物质为牙本质，外面包有牙釉质（在牙冠部分）和牙骨质（在牙根部分）。牙的中央有牙髓腔，里面充满牙髓，并有丰富的血管和神经。
牙齿敏感发生的主要原因是牙本质的暴露。牙本质内有很多细小的小管，小管中间有牙神经末梢。当牙釉质被破坏，牙本质受到冷、热、酸、甜等刺激时，会出现不适的感觉。
牙齿敏感不能忽视
●牙齿敏感意味着牙齿已出现破损。如不加以控制，牙釉质受损会逐渐加重，牙冠变得脆弱，难以承受正常的咀嚼压力。
●暴露的牙神经容易受到外界的刺激，疼痛会不断加剧，直接影响牙齿的咀嚼功能，导致消化及营养吸收出现问题。
●长此以往，受损的牙齿可能会逐渐松动乃至脱落。因此，牙齿敏感很可能是掉牙前的信号，不能忽视，要积极查找牙齿敏感的原因。
牙齿敏感能自愈吗？
牙齿敏感一般不会自愈，牙齿不具备自我修复的能力。牙釉质一旦发生缺损，通常需要由医生用人工替代材料修补。
哪些生活习惯可导致牙齿敏感？
①不正确的刷牙方式
●一些人刷牙时会选择横刷，难以有效清洁牙齿的缝隙。
●如果刷牙时用力过大，会损害牙釉质。
②伤害牙齿的饮食习惯
●经常喝碳酸饮料。牙齿受酸性物质侵蚀，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄。
●常吃糖果、蛋糕等糖分含量高的食物。吃甜食后部分糖分可能残留在牙齿表面，产生酸性物质，腐蚀牙釉质。
小贴士：吃甜食、喝碳酸饮料后要及时漱口。
●常吃硬的食物，对牙齿产生过多磨损，可导致隐裂，造成牙本质暴露。
●长期冷热交替饮食。过热的食物可导致牙釉质膨胀，过冷的食物可使得牙釉质收缩，一冷一热交替饮食会增加牙齿出现裂纹的风险。
牙齿敏感通常与哪些口腔疾病有关？
●龋齿
如果龋齿未能及时治疗，龋洞会不断加深，随着龋洞扩大，牙齿内部的牙髓组织会受到外界刺激，导致牙齿对冷热刺激异常敏感。
●牙周病
牙周病是一种常见的口腔疾病，它会导致牙龈退缩，牙根逐渐暴露出来，牙根表面没有牙釉质的保护，从而引起牙齿敏感症状。
出现牙齿敏感应该怎么办？
●及时到医院检查，找到牙齿敏感的原因。
●如果是龋病、牙周炎引起的牙齿敏感，要及早进行干预和治疗。
●平时做好预防，正确刷牙和使用牙线，做好牙齿的清洁和卫生。
●如果出现牙齿损坏或缺失，应尽快治疗，及早恢复功能。