寒风中的热情：跑步爱好者迎新年

“今天有点冷，大家一定要做好热身，避免受伤”周末早晨的朝阳公园，奥运竞走冠军王丽萍率领着一众跑友做着跑步前的准备活动。跑团负责人告诉记者，每年春节前，她都会组织一群朋友来个集体跑，辞旧迎新，祈愿纳福。“我们这个队伍来自于社会各行各业，有数学老师，有药剂师，有烘焙师，还有脱口秀演员，大家都是因为热爱跑步而聚到一起。”

2024年是甲辰龙年，跑团负责人还特意给每个人准备了一顶小龙帽和龙尾巴，清一色的龙年套装，整齐的队列和步频，引发了公园游客的频频驻足，掏出手机拍照，还有游客亲自上阵，跟着队伍也跑了一小段。近年来，越来越多的跑团或者跑圈的三五好友，都会在春节前组织迎新跑，朝阳公园的“小恐龙”、宫外圈迎新......都成为京城跑步爱好者的打卡圣地，也逐渐成为了跑圈的时尚文化。

在聊到“为什么要跑步”这样一个开放性话题题，有的人认为跑步就是为了锻炼身体，保持健康状态，有的人指出跑步可以缓解工作生活压力、释放负面情绪、调节心理状态、增加快乐感、排解负面情绪。有的人觉得跑步可以提高运动能力、培养毅力品质、提升自我价值、树立自信心态，对于塑造和提升个人形象有着显著的作用。

随着健身热潮的兴起，跑步已逐步形成了一定意义上的一种社会潮流，各种跑团和跑步圈子也愈发壮大，他们也用自己的步伐，为自己带来更加康健的体魄，快乐的灵魂，同时也引领着更多的身边人，加入到跑步的阵营中，形成更加积极向上的跑步文化。

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